Привет. Все очень просто. Если ты недостаточно тщательно чистишь свои зубы, то на них будет образовываться налет. Потом этот налет застывает, так сказать прилипает намертво к зубам и в последствии превращается в те самые зубные камни. И, кстати, не всегда для этого нужно Не чистить зубы утром или вечером. Может быть достаточно неправильных движений во время этой гигиенической процедуры, чтобы налет остался не тронутым. Поэтому лучше всего использовать щетки с вращающимися головками. Например, у меня щетка от xiaomi oclean https://wo.ua/zubnye-shchetki-irrigator … is-oclean/. У нее несколько режимо, которые досконально очищают и зубы и десна.